Funkcionális edzőterem · Zenta
Itt nem edzel egyedül. — funkcionális edzőterem és személyi edzés Zentán
Erőedzés, állóképesség, egyéni figyelem. Antal Zoltánnal, az Adai utca 9. alatt.
A BOSS edzőtereAdai utca 9. · Zenta / Senta
2021 óta
edzünk Zentán
4
edzésforma egy teremben
1:1
egyéni edzői figyelem
Az edzésed
Edzések.
Válassz egy irányt. Nézd meg a hozzá tartozó edzést és eszközöket, majd írd meg Zolinak, mi érdekel.
Erőfejlesztés · Törzsizom
Erő.Core.
Erőedzés és core munka, a hozzád illő terheléssel. A gyakorlatokat és a fejlődés irányát Zolival egyezteted.
Eszközök a teremben Ez az edzés érdekel
Kondíció · Változatos terhelés
Kardió.Köredzés.
Kardiómunka és több állomásból felépített edzés. A feladatok sorrendje, intenzitása és pihenőideje az edzés céljához igazodik.
Eszközök a teremben Ez az edzés érdekel
Saját cél · Egyéni munka
EdzésZolival.
Az egyéni edzésen a saját céljaid, a mozgásod és a terhelésed kerül előtérbe. Írd meg, min szeretnél dolgozni, és beszéljétek meg a kezdést.
A célodhoz választott eszközök Egyéni edzésre jelentkezem
Csoportos munka · Edzői irányítás
Együttedzeni.
Erő, core, állóképesség vagy köredzés csoportban. Az aktuális csoportokról, időpontokról és a számodra megfelelő terhelésről Zolinál érdeklődhetsz.
Közös edzőtér, több állomás Csoportos edzés érdekelMég nem tudod, melyik irány illik hozzád? A jelentkezésnél ezt is megírhatod.
Gépek és eszközök
Miveldolgozol?
A súlyzórudaktól a kardiógépekig. A BOSS-ban a szabadsúlyos, a saját testsúlyos és az állóképességi munkának is megvan a helye.
-
01 / 04
Erő és funkcionális tér
- Exigo többállomásos edzőkeret
- Súlyzórudak, tárcsák és kettlebellek
- Hevederek, medicinlabdák és ugródobozok
-
02 / 04
Kardiógépek
- Futópad és kardiókerékpárok
- Állóképességi és intervallumos munkához
- Világos, tágas kardiórész
-
03 / 04
Légellenállásos gépek
- Légellenállásos kerékpárok
- Rövid, intenzív intervallumokhoz
- Bordásfal a nyújtáshoz
-
04 / 04
Szabadsúlyok
- Súlyzórudak és tárcsák
- Kettlebellek több súlyban
- Medicinlabdák
Kardiómárkák a teremben
MatrixConcept2AssaultLife Fitness
Eszközök: a terem fotói és a Bodyline bemutatója alapján. Az aktuális felszerelésről Zolitól kérdezhetsz.
Egy tér. Többféle munka.
A teremmozgásban.
Zoliról.
Olvasd el Zoli történetét a Magyar Szóban
Antal Zoltán.A BOSS alapítója és edzője.
Zoli az Újvidéki Egyetemen szerzett testnevelési diplomát. A birkózás versenyzőként és edzőként is végigkíséri a pályáját; a BOSS-t 2021 októberében nyitotta meg Zentán.
Egyéni és csoportos edzéseken is dolgozik: erőfejlesztés, súlyemelés, core és kondíció, mindig a te terhelhetőségedhez igazítva.
„Arra törekszem, hogy mindenki megtanulja helyesen végezni a gyakorlatokat, ez a legfontosabb számomra.”Antal Zoltán · Magyar Szó, 2022Zolival szeretnék edzeni
Nézz körül
Az edzésentúl.
A gépek mellett egy közös tér is vár. Itt ülsz le edzés után, ezen az ajtón jössz be az első alkalommal.
Edzés előtt. Edzés után.
Kanapé, faasztal, egy beszélgetés. A terem közösségi része.
Itt találkozunk.
Adai utca 9. · Ađanska 9
24400 Zenta / Senta, Szerbia
Mikor és mennyiért
Nyitvatartás& árak.
A pontos csoportidőpontokat és a hozzád illő bérletet Zolival egyezteted.
Nyitvatartás
Az aktuális nyitvatartásért hívd vagy írj Zolinak.
Bérletek
- Érdeklődj Zolinál →
Havi bérlet
Korlátlan edzés a nyitvatartási időben
- Érdeklődj Zolinál →
Napijegy
Egy alkalom, kipróbáláshoz
- Érdeklődj Zolinál →
Csoportos edzés
Edzői irányítással, havi bérlettel
- Érdeklődj Zolinál →
Egyéni edzés Zolival
Alkalmanként vagy csomagban
Az első alkalom
Előszöra BOSS-ban?
Nem kell kész edzéstervvel érkezned. Először mondd el, mi érdekel, majd egyeztessetek Zolival a kezdésről.
-
Megírod.
Válassz edzésformát, vagy írd meg röviden a célodat a jelentkezési űrlapon vagy Viberen.
-
Egyeztettek.
Zolival megbeszélitek a lehetőségeket, az aktuális időpontokat és a bérletet.
-
Találkoztok.
Az egyeztetett időpontban érkezel a terembe, az Adai utca 9. alá.
Kezdőként is jelentkezhetek?
Igen. Zoli kezdőkkel és sportolókkal is foglalkozik, a feladatok és a terhelés személyre igazításával. A jelentkezésnél jelezheted, hogy most kezdenéd.
Egyéni vagy csoportos edzést válasszak?
Mindkét lehetőségről érdeklődhetsz. Az egyéni edzés személyes munkát jelent Zolival; csoportban közösen edzetek. Ha bizonytalan vagy, válaszd a „Segítséget kérek a választáshoz” lehetőséget.
Hol találom az árakat és az edzésidőpontokat?
A nyitvatartást és a bérleteket az Árak részben találod. A csoportok aktuális időpontjairól Zolinál érdeklődhetsz.
Ugrás az árakhozTagság · Edzések · Érdeklődés
LégyBOSS-tag.
Írd meg, milyen edzés érdekel. Innen indul az egyeztetés Zolival a lehetőségekről és az első alkalomról.
Az érdeklődés nem jár fizetési kötelezettséggel, és nem hoz létre tagsági szerződést.
Közvetlen elérhetőség